不知不觉时间已经来到了11月，秋天也将近进入了尾声，空气也越发的的干燥了，随之而来的是因为干燥引来的各种疾病，其实这些疾病都是因为自己上火导致的。小编前两天就火大的厉害，后脑勺还起了个火疙瘩，睡觉也是疼得不行，关键是这也不算病，没药吃。接下来小编给大家带来的这款汤堪称是人体的灭火器，去秋燥去心火它都是一强，它就是川贝百合雪梨汤，雪梨的加入还能起到润肺止咳的作用，入冬之际一定要多喝，这么营养好喝的汤究竟具体是怎么做的呢，大家赶快和我一起学习一下吧
川贝百合雪梨汤
By草莓茶
配料：
雪梨克、百合(干)50克、猪肉(瘦)克、川贝母15克
烹饪步骤：
1.猪肉洗净切丝。
2.雪梨洗净切大块。
3.川贝磨成细粉。
4.干百合提前泡发好。
5.砂锅中放入适量开水，把瘦肉放入砂锅中。
6.把百合倒入锅中。
7.把川贝倒入砂锅中。
8.加入切块的雪梨。
9.盖上锅盖大火煮开，改小火煲一个小时。
10.开盖加适量盐即可。
烹饪小贴士：
1、百合不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。2、中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。3、梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。
你喜欢这款汤吗？
喜欢美食杰的文章请点赞、