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初秋防燥,这5款膏方喝起来 [复制链接]

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马上就要进入9月了,天气也逐渐转凉,越来越干燥,很容易出现口干唇裂、烟燥咳嗽、失眠等情况。

此时,身体最需要的就是“润”!

润嗓、润肺、润燥,把不该属于你的燥邪都润掉。#膏方节#

膏方作为一种具有营养滋补作用的膏剂,在秋季很多朋友会选择它来进行养生调养,滋阴润燥。下面就来给大家推荐五款膏方,秋季常喝克滋补润燥。

1.秋梨膏

原料:雪梨、枇杷叶、罗汉果、百合、薄荷、胖大海、葛根、玉竹、茯苓、甘草、蜂蜜、冰糖

作用:可清肺降火,润燥生津,除烦解渴。在喝的时候,可以取一勺秋梨膏,用温水冲泡,搅拌均匀即可。此款膏喝起来甜滋滋的,带有淡淡梨的清香,可谓是老少皆宜,很适合秋天饮用。

2.杏仁膏

原料:杏仁、枇杷叶、北沙参、川贝母、阿胶各克,生姜汁70毫升,蜂蜜克

做法:将阿胶捣碎炒*为末,然后与杏仁、枇杷叶、北沙参、川贝母用水煎取汁,共煎3次后,将3次汁水合并,文火浓缩,最后加入蜂蜜收膏即可。

作用:可润肺止咳,清热化痰。在秋季如果经常感觉到嗓子干燥,就可以取一勺杏仁膏,温水冲泡饮用,还可以缓解咳嗽。

3.地*藕梨膏

原料:鲜地*g,鲜藕、梨各0g,蜂蜜适量

做法:将鲜梨榨汁,将梨渣与地*、鲜藕加入煎取汁,一共煎煮两次,将两次煎煮的汁水合并,文火浓缩收汁后,加入梨汁与蜂蜜煮沸混合,收膏。

作用:可养阴清热、生津润肺、润肠通便。初秋时燥热,此时喝地*藕梨膏,清热生津,赶走燥热。

4.琼玉膏

原料:西洋参克,生地*克,茯苓克,冰糖克

做法:将西洋参、生地*、茯苓用水煎煮熬汁,一共煎煮两次,将煎煮后的汤汁混合,加入冰糖用文火收汁即可。

作用:可滋阴润肺,益气补脾。琼玉膏出自《洪氏集验方》,在秋季感觉到乏力时,可以喝琼玉膏,赶走秋乏。

5.桑葚玫瑰芝麻膏

原料:桑葚克,玫瑰花50克,黑芝麻克,枸杞子克,阿胶30克,蜂蜜适量

做法:将以上原料用水煎煮熬汁,一共煎煮两次,将煎煮后的汤汁混合,加入蜂蜜用文火浓缩收汁即可。

作用:滋补肝肾,养血养颜。秋季天气干燥,皮肤更容易问题,气色也容易不好,此时常喝此膏方,可缓解秋季美容健康问题。

如今,秋季就快要到了,快准备好上面这些膏方,喝起来吧!

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