免费视频网站vip账号和密码 https://news.iresearch.cn/content/2021/08/392959.shtml《*帝内经》中记载：“肺者，为相傅之官。”肺与心同居上膈，上连气管，通窍于鼻，与自然界之清气直接相通。肺主呼吸，能使自然界的新鲜空气通过肺进入体内，而体内的污浊气体就会通过肺排出体外，让身体的气机畅通无阻。一旦肺热或肺寒，宣发肃降功能失调，人的气机运行就会受阻，人就会生病，最典型的症状就是咳嗽。因此，在日常生活中，人们可以运用食物来调养自己的肺脏，以保身体健康。
川贝母炖豆腐
川贝母炖豆腐。豆腐能宽中益气、调和脾胃；川贝母可润肺止咳、清热化痰。此汤具有润肺化痰、清热润燥的功效。适宜咽喉炎、慢性支气管炎、肺结核、小儿百日咳等属于燥热伤肺者。脾胃虚弱者、腹泻者不宜食用此品。
银耳百合汤
银耳百合汤。百合可清火、润肺、安神；银耳可滋阴润肺、美容护肤。此汤具有滋阴润肺的功效。适宜肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结、肺痨久嗽、咳唾痰血、心悸怔忡、失眠多梦、烦躁不安者食用。
百合沙参汤
百合沙参汤。百合可清火润肺、养心安神；莲子可清心安神、补脾止泻；沙参可清热养阴、润肺止咳。此汤可养阴润肺、滋阴补脾。体虚肺弱、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张者，咳嗽者，睡眠不宁者适宜食用。便秘、消化不良、腹胀者慎食。
玉参焖鸭
玉参焖鸭。玉竹可养阴润燥、除烦止渴；沙参可养阴清肺、益胃生津；老鸭清热健脾、滋阴润肺。此品具有补肺滋阴、益胃生津的功效。适宜肺阴虚的咳喘、糖尿病，以及胃阴虚的慢性胃炎、津亏肠燥引起的大便秘结者食用。
川贝母炖梨
川贝母炖梨。川贝母可润肺、止咳、化痰；梨含钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效。本品美味香甜，具有非常好的清热润肺、排*养颜效果，不仅能止咳化痰，还能滋润肌肤，让肌肤光泽润滑。
白果蒸鸡蛋
白果蒸鸡蛋。白果能敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便；鸡蛋含有丰富的蛋白质，还能补虚安神、补脾和胃。此品具有益气、止咳、祛痰的功效。适宜白带过多、支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核患者食用。白果有微*，呕吐者及儿童应少食或不食。
白果玉竹猪肝汤
白果玉竹猪肝汤。白果可平喘止咳；玉竹可滋阴润肺、养胃生津；猪肝可补肝明目、养血。此品具有保肝养血、敛肺定嗽的功效。适宜肺虚干咳、肺痨、小儿遗尿、遗精患者，以及气血虚弱、面色萎*、缺铁者和电脑工作者食用。高血压、肥胖症、冠心病及高脂血症患者慎食。
鸽子银耳胡萝卜汤
鸽子胡萝卜汤。此汤具有滋阴、润肺、止咳的功效。适宜阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺源性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚劳、肺热咳嗽、肺燥干咳、胃炎、大便秘结者食用。外感风寒、出血症、糖尿病患者不宜食用。
（仅供参考）
