俗话说：春季天，孩儿脸，一天变三变。乍暖还寒的季节，最容易使人感冒咳嗽。
再加上这段时间的流感肆虐，孩子一旦咳嗽严重起来，那可真是要了家长的命！
究竟什么是“春咳”？
我们都知道春季气温较冬季高，病原微生物滋生繁殖加快，按中医的说法，此时人体阳气刚刚升发，但防御能力尚不强，又遭遇多变的气温，加上自然界中的各种过敏原，如花草、粉尘等比冬季也明显增多，人体的呼吸道受到侵犯后出现咳嗽、咳痰，因时逢春天，故称之为“春咳”。
中医将咳嗽分为外感咳嗽（又分为风寒和风热咳嗽）和内伤咳嗽。
我们所说的春咳，是指因气温骤变人体在短时间内感受外邪所致急性外感咳嗽，但是若不及时治疗，会逐渐损耗人体正气，病情就可能由外感转为内伤咳嗽，使得病程延长，病情更复杂。
知道春咳是怎么回事以后，我们也要提醒大家，很多大家常见的止咳偏方或者食疗偏方，其实对这种咳嗽并不管用，特别是有些偏方对孩子不管用，我们做家长的一定要知道！
这几种“止咳神药”要慎用！
、炖梨对儿童咳嗽不太实用
网上常说的炖梨可以治疗咳嗽，这种情况对于儿童咳嗽一般来说不太实用。孩子咳嗽的一个主要问题就是孩子不会咳痰，吃炖梨的话要首先要看一下孩子有没有痰。
没痰的咳嗽：
如果说孩子的咳嗽是干咳、燥咳，从声音判断没有痰咳出，这种情况，吃炖梨可以起到润肺止咳的作用。
有痰的咳嗽：
如果孩子是湿咳，咳的时候痰比较多，再吃炖梨的话会使痰越来越多。中医讲“肺在液为涕”，这个“涕“在鼻腔里呈现的形态就是鼻涕，在口腔呈现形态就是痰。因为梨是润肺、清肺液的，所以吃炖梨的话，痰就会越来越多。
孩子不会吐痰、咳痰，这种情况下吃炖梨，不但不会减轻，反而会加重疾病，加重咳嗽的情况。
2、煮大蒜水对热性咳嗽不管用
中医有一个小偏方就是吃生大蒜，有增强肺气的宣统作用。对孩子来说，大蒜水蒸煮了以后虽然没有那么呛口，但是此方是用于寒性咳嗽的治疗，如果是风寒感冒咳嗽，是可以喝大蒜水的。
但如果是春夏季，孩子患的是风热感冒咳嗽，喝这个大蒜水是不管用的。
3、橙子加盐炖对较重的热性咳嗽不管用
另外一个偏方就是橙子加盐炖。橙子是偏寒性的，所以，这种盐加在橙子里面炖的方法一般是治疗热性的咳嗽。比如咳嗽里有*痰，当然这个是比较轻微的，也是管用的。
如果咳嗽再重一点，这个方子可能就不管用了，比如说到了气管炎、肺炎这种程度，再吃盐炖橙子是不管用的。
4、川贝对于受凉引起的咳嗽不管用
川贝润肺止咳，还有清热的作用。咳嗽有热痰（*痰）的情况下可以吃的，但是它不适合于受凉引起的咳嗽，也就是风寒咳嗽。
但是，每种偏方只对某一种情况的咳嗽比较适用，而不适合所有的情况。所以，大家首先要分得清楚咳嗽的种类。
使用偏方前，先搞清咳嗽的不同种类
我们前面说过了，咳嗽有内伤咳嗽和外感咳嗽之分。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，治疗的方法也就不同。
这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔，再观察一下孩子咳嗽的状态，就能做出基本判断。
、风寒咳嗽
孩子的舌苔发白，咳嗽声重，咽喉发痒，咳出的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕、头痛或发热。
2、风热咳嗽
孩子的舌苔*、红，咳嗽声浅，咽喉干疼，咳出的痰*、稠、不易咳出，或者干咳无痰。
3、内伤咳嗽
孩子舌苔几乎全白，长期咳嗽，并反复发作。
咳嗽分轻重缓急，有些情况要立即送医
、先观察，医院的咳嗽
虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。
感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。
咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
只发生在清晨的咳嗽。
紧张时或运动后的轻微咳嗽。
2、需要赶紧就医的咳嗽
孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，医院。
发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，医院紧急处理。
婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快，加上吸气时胸壁下部凹陷，医院救治。
当咽喉、嘴角发炎,有多少人的第一反应是“快吃些消炎药”?
其实,有一些食物能降低体内的慢性炎症反应,你大可不必把自己变成“药罐子”。而有一些食物则是炎症的帮凶,还是离它们远些为好。《生命时报》邀请权威营养专家,为你揭秘“抗炎食物红黑榜”。
受访专家
/p>
医院营养科主任谭桂*
红榜
鱼类
欧米伽3脂肪酸可抑制炎症,三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等富含此类物质。有慢性炎症的人平时可适当吃一些。
2粗粮
全谷物食品和未经过精加工的粗粮,消化速度慢,能防止血糖骤升,有助控制炎症。
全谷物包括小米、糙米等。一些优质豆类,如红小豆、绿豆、豌豆等,富含B族维生素、镁、钾和可溶性膳食纤维,升糖指数低,有益抗炎。
3果蔬
所有绿叶菜都富含镁元素,有利于缓解炎症。苹果、柑橘、葡萄及深绿色叶菜中富含多酚类物质,胡萝卜、南瓜等*橙色食物中富含类胡萝卜素,这两种物质都有利于降低炎症反应。
建议每天摄入蔬菜~克,水果~克。
4茶
白茶、绿茶、乌龙茶等茶叶中富含儿茶素,具有抗氧化和消炎功效。
5一些调味品
生姜、大蒜、辣椒、肉桂等配料中含有大量天然抗炎物质,如姜*素,可以在做菜时适当放一些。
黑榜
甜食
美国俄勒冈州立大学营养学家维多利亚德雷克指出,含有大量精制面粉的食物会生成促炎因子,这与其升血糖速度快有关。高血糖会促进炎症反应发展,因此,甜饮料、甜面包、蛋糕等要尽量少吃。
需要提醒大家,酸奶是一种健康食品,但不少酸奶含糖量很高,购买时最好看清营养标签。
2高脂食物
研究表明,含反式脂肪酸的食物会促进体内炎症的发生和发展,饼干、奶茶等很多高脂肪食物含有上述不健康的脂肪酸。
不少加工食品中则标注含有反式脂肪酸或氢化油,患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物一定要控制好量。
3油炸食物
美国纽约西奈山伊坎医学院研究人员发现,当油炸食物食用量减少,体内的炎症标志物也会减少。因为,大量油炸食物用的都是反复煎炸过的油,含有大量饱和脂肪酸。
建议少吃油炸食物,食用油尽量选择初榨橄榄油、有机菜籽油等。
4加工肉制品
经过精加工处理的肉制品,如腊肠、热狗、火腿、培根等富含饱和脂肪酸,会加重炎症。建议用新鲜肉类代替加工肉制品。
5过量饮酒
酒精外用可消灭病*、细菌,减少感染的可能性,但过量饮酒却会诱发或加重炎症。
不过,有研究发现,红酒中富含的抗氧化剂白藜芦醇可抗炎,建议每天不超过~2杯,但不可酗酒。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
