冬至过了,一场寒潮即将到来,天气异常寒冷,尤其是一早一晚,冻得耳朵都发疼。每次送孩子上幼儿园,都得裹成“小粽子”,跟几个家长聊聊天,说的都是孩子感冒了、咳嗽了。这种天气,大人不防备都要受凉,何况孩子的小身板呐!
孩子不舒服,家长都会着急给孩子吃药打针,俗话说:关心则乱,小孩子的免疫系统是随着成长发育逐渐完善的,如果药物代替了免疫系统的工作,会导致孩子自身免疫系统发育缓慢,抵抗力差,以后更容易生病。
所以,孩子的病“三分在治疗,七分在调理”。今天给妈妈们分享3个消火化痰的小妙招,从身体上给孩子调养,不会破坏孩子的体质,孩子还容易接受。
1、红糖生姜煮水——风寒咳嗽
准备:生姜一块、红糖适量
步骤:生姜洗净切碎,倒入小锅中,加入适量红糖,注入清水,小火煮开即可。
作用:发散寒气、暖身镇咳
2、川贝雪梨盅——风热咳嗽
准备:川贝母适量、雪梨一个、冰糖少许
步骤:雪梨洗净切出一个盖子,用勺子挖出中间一块梨肉,填充川贝母,加入适量冰糖,盖上盖子放入盛有清水的碗中,将碗放到小锅里,加水大火烧开后转小火炖煮20分钟。
作用:宣肺、镇咳、祛痰
3、多杆双糖水——脾虚痰咳
准备:多杆双糖2g、温开水
步骤:用温开水冲多杆双糖即可,这个方法简单,主要针对咳嗽有痰的情况。体内有痰借助咳嗽排出,不能以为镇咳让痰液积滞,喝点多杆双糖水先消化化痰。
作用:健脾祛湿、消火化痰、开胃生津
如何区分风寒、风热、脾虚痰咳?
风寒咳嗽
顾名思义,因为受凉导致,表现为流清鼻涕、发热、头昏畏风、觉得冷,痰液稀薄发白等。
风热咳嗽
虚火内热导致,表现为口干舌燥、喝水多、烦躁不安、脾气大、痰液发黄、喉咙疼等。
脾虚痰咳
风寒风热感冒之后,咳嗽好不了,持续时间长,吃药不管用,嗓子里“呼噜呼噜”痰音重,伴随着恶心、口臭等。